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今日もZoom会議♪

昨日今日としたいこととしなければならないこと出来ている。
今日はZoom会議したあと、歌の練習、ウォーキング1時間ほど。
やばいくらい体重増えた。
これからは気を付けて食べるし、体にいいスーパーフード飲む?食べることにした。
友達が、これらを食べてアトピー性皮膚炎完治し、4㎏減ったから体の中の悪いものデトックスなるものすっかり落としたらしい。今は生き生きとしていて元気!それだけでも信ぴょう性がある。
私には適用するかしないかわからないけど彼女を信じてスーパーフードを信じて体質改善図ろうかと思っているので楽しみ。
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